Cómo armar un gimnasio en casa con poco presupuesto

Tener un gimnasio en casa es una excelente alternativa para quienes buscan comodidad y constancia en su entrenamiento. No necesitas grandes inversiones; con artículos básicos como mancuernas ajustables, bandas de resistencia y una esterilla de yoga, puedes realizar ejercicios completos. Además, elementos como una cuerda para saltar o una barra para dominadas pueden potenciar tus entrenamientos. Adaptar un espacio con buena ventilación y motivación hará que ejercitarte en casa sea una experiencia efectiva y accesible.